Estefanía Delgado Durán 
¿Sabes cuál es tu consumo real de azúcar? Adentrémonos en una reflexión clave: ¿Sabemos realmente cuánto azúcar consumimos en nuestra vida diaria? En este artículo, exploraremos la importancia de comprender y controlar nuestro consumo real de azúcar, desentrañando las fuentes ocultas y sus posibles impactos en la salud. Prepárate para descubrir información reveladora que podría … Leer más
Tus aliados en el embarazo El embarazo es una etapa única en la vida de una mujer, y contar con aliados sólidos puede hacerla aún más especial. En este artículo, descubriremos quiénes son tus aliados clave durante este emocionante viaje hacia la maternidad. Copiar la URL del artículo Tabla de contenidos El comienzo del embarazo … Leer más
Los beneficios en la salud de los nutrientes esenciales: omega 3, magnesio y vitamina D Actualmente, debido a las prácticas de agricultura y otros factores, tenemos déficit de algunos nutrientes esenciales para poder tener una buena salud. Estos nutrientes son, principalmente, omega 3, magnesio y vitamina D. Copiar la URL del artículo Tabla de contenidos Omega … Leer más
Microbiota intestinal En este artículo hablaremos sobre la microbiota intestinal, algo de gran importancia y de lo que cada vez va habiendo más información y evidencia científica. También hay microorganismos que habitan en otras zonas del cuerpo, como en la piel, los pulmones, el tracto digestivo y la vagina. Copiar la URL del artículo Tabla … Leer más
La alimentación: prevención y longevidad La afirmación categórica de que la alimentación es clave para envejecer con salud parece no dar lugar a dudas. También podemos decir en voz alta que vivimos en uno de los países con mayor esperanza de vida. Tenemos el elixir de la longevidad, ¿no es así? Si vivimos mucho más … Leer más
Alimentación, educación, ética e higiene Si la sociedad tiene asignaturas pendientes, una de ella (y no la menor) es la ALIMENTACIÓN. Tanto por nuestros estilos de vida acelerados, como por el mercantilismo, por la ciencia empeñada en buscar las razones de la enfermedad en factores exógenos, o por nuestra propia inconsciencia y el escaso control … Leer más
