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Nutrientes: los componentes de los alimentos

Nutrientes: los componentes de los alimentos Tabla de contenidos Hidratos de carbono También se les llama carbohidratos, glúcidos o azúcares, debido al sabor dulce de algunos de ellos.  Su función principal es la de aportar energía al organismo. Se encuentran en alimentos básicos que han constituido la base de la alimentación de la humanidad a lo … Leer más

Introducción a la alimentación sana

Introducción a la alimentación sana Los alimentos son imprescindibles para la vida y suministran a nuestro organismo los nutrientes y la energía necesarios para mantenernos saludables. https://youtu.be/KSiN6JbqzN4 Tabla de contenidos La nutrición es consecuencia de la alimentación ¿Qué significa esto? Que los alimentos, una vez ingeridos y procesados (alimentación), son transformados y utilizados en distintos procesos biológicos (nutrición). Alimentación … Leer más