Mugcake de chocolate sin harinas y sin azúcar
¡Satisface tus antojos dulces en un abrir y cerrar de ojos con esta receta irresistible!
Disfruta del placer instantáneo del mugcake de chocolate ¡en solo 2 minutos!
¡La receta más fácil y rica que vas a ver hoy es esta! Una muy buena opción para variar desayunos y meriendas comiendo algo rico y saludable.
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Tabla de contenidos
¿Cuáles son los beneficios del cacao?
- Mejora el estado de ánimo debido al aumento de endorfinas.
- Estimula nuestro sistema nervioso y digestivo.
- Ayuda al estreñimiento.
- Reduce el nivel de colesterol y triglicéridos.
- Se utiliza como 'chocolaterapia' debido a que reduce la celulitis y es buena para la piel.
Ingredientes
- 1 huevo
- 2 cucharadas soperas de crema de cacahuete o pasta de maní
- 2 cucharadas de cacao amargo
- 2 cucharadas de eritritol (reemplazable por azúcar mascabo, miel o 2 sobrecitos de stevia)
- 1 cucharadita de polvo para hornear
- 1 cucharadita de dulce de leche
Elaboración
Dificultad: fácil
🔹 En una taza apta microondas mezclar el huevo con la pasta de maní, eritritol, cacao amargo y polvo de hornear hasta integrar completamente.
🔹 Agregar en el centro la cda de dulce de leche y repartir bien.
🔹 Cocinar 1 minuto y 30 segundos en microondas a potencia máxima.
¿Has probado alguna vez un mugcake de chocolate con estos ingredientes? ¡Cuéntanos qué te ha parecido la receta!
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Descubre los 12 puntos básicos para que adoptes una alimentación altamente nutritiva, pongas en práctica un estilo de vida saludable y recuerdes la importancia de incluir en tus platos, al menos, un 50% de verdura, un 25% de hidratos de carbono y otro 25% de proteína.
