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Los beneficios en la salud de los nutrientes esenciales: omega 3, magnesio y vitamina D

22 Sep, 2023 por Estefanía Delgado Durán

Los beneficios en la salud de los nutrientes esenciales: omega 3, magnesio y vitamina D Actualmente, debido a las prácticas de agricultura y otros factores, tenemos déficit de algunos nutrientes esenciales para poder tener una buena salud. Estos nutrientes son, principalmente, omega 3, magnesio y vitamina D. Copiar la URL del artículo Tabla de contenidos Omega … Leer más

Introducción a la alimentación sana

18 Mar, 202328 Ago, 2022 por Estefanía Delgado Durán

Introducción a la alimentación sana Los alimentos son imprescindibles para la vida y suministran a nuestro organismo los nutrientes y la energía necesarios para mantenernos saludables. Copiar la URL del artículo Tabla de contenidos La nutrición es consecuencia de la alimentación ¿Qué significa esto? Que los alimentos, una vez ingeridos y procesados (alimentación), son transformados y utilizados en distintos … Leer más

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