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Beneficios para la salud de la actividad física

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Introducción y principios de la actividad física

Introducción y principios de la actividad física Realizar actividad física regularmente hace que te sientas mejor contigo mismo y, además, que consigas beneficios para tu salud. Por el contrario, está demostrado que el sedentarismo es un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades crónicas. Tabla de contenidos Reduce la posibilidad de desarrollar patologías cardiovasculares, … Leer más