PERSONA SANA
¿Cómo afecta la glándula tiroides al funcionamiento del cuerpo? La glándula tiroides se encuentra en la parte anterior y superior de la tráquea, tiene forma de mariposa y se encarga de producir una serie de hormonas (triyodotironina y tiroxina) que son esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo humano (influyendo tanto en el metabolismo energético, [...]
Asociamos cosmética con mejoría en el aspecto de nuestra piel, uñas y cabello. Pero la realidad es que si leemos con detalle las etiquetas de una gran parte de los productos que se aplican sobre la piel, el pelo o las uñas nos encontramos con una lista de sustancias tóxicas que son agresivas para la salud. […]
En esta conferencia, Irina de la Flor, coach y directora del proyecto Lo mejor de mí, explica cómo identificar SIETE tendencias destructivas e inconscientes que nos hacen sufrir enormemente. También nos ayuda a reprogramar la mente para superar esos hábitos y llegar al 100% de nuestra felicidad. Desde el proyecto de desarrollo personal “Lo […]
La vitalidad, el humor, la paciencia, la concentración, la resistencia en el trabajo y la salud dependen enormemente de lo que comemos. Si tuviéramos que describir cómo nos alimentamos en el siglo XXI, podríamos empezar diciendo que es el siglo de las contradicciones. La obesidad es una pandemia en el primer mundo, pero disponemos de […]
ENTORNO SANO
La contaminación en EL INTERIOR DE SU HOGAR, OFICINA O ESCUELA puede tener su origen en FACTORES CONTAMINANTES QUIMICOS: 1. FORMALDEHÍDO y otros agentes contaminantes gaseosos. Origen: Lacas, colas, panel de partículas, materiales derivados de la madera, muebles, obras de rehabilitación, equipamientos, calefacción, fugas, combustiones, emisiones, entorno, las emisiones de gases de las ciudades y de […]
Todos los veranos millones de personas se encaminan hacia las playas para estar unos días junto al mar, bañarse, sentir su brisa, relajarse… y algunas de ellas, no pocas, con el afán añadido de ponerse morenas. Es decir, con la voluntad expresa de recibir una intensa radiación solar con fines “cosméticos”. Es algo que nunca […]
Los efectos de la exposición a sustancias tóxicas pueden variar dependiendo del momento de la vida. Durante la gestación somos extremedamente vulnerables a las sustancias tóxicas de nuestro entorno. El delicado equilibrio hormonal se ve fácilmente afectado por ellas, produciendo lo que se conoce como “origen fetal de las enfermedades del adulto”. Por eso, […]
Vivimos tiempos difíciles, aunque en realidad siempre lo son y lo han sido en alguna parte del mundo. Nunca en la historia de la humanidad hemos estado libres de conflictos sociales, guerras, daños medioambientales, etc., pero actualmente todas estas circunstancias se han globalizado y sus efectos llegan a todos los rincones del planeta. Uno de […]
SOCIEDAD SANA
Cada vez que vamos al supermercado tenemos una oportunidad para hacer el bien o el mal al planeta. Todo depende de si escogemos las opciones más respetuosas o más dañinas con el medioambiente. Toma nota de estas 10 claves que El Comidista nos da para hacer la compra de una manera más sostenible. Intenta evitar el […]
CONSUMO ÉTICO Es un consumo en el que se introducen los valores como una variante importante a la hora de consumir. En un consumo ético, valoramos las opciones más justas y solidarias, no basándonos en nuestro beneficio personas Este tipo de consumo implica dos aspectos fundamentales: ➝ Búsqueda de información y la formación de un […]
Comer cereales, fruta, verdura, patata y aceite de oliva protege el planeta y previene enfermedades El 60% de los factores de riesgo responsables de todas las enfermedades son el resultado de una dieta de mala calidad. Este hecho va de la mano con la salud del planeta. Un estudio publicado en la revista PNAS demuestra que los alimentos más dañinos para […]
El bullying cada día está más presente en los medios de comunicación y por ello se ha generado más consciencia social. Actualmente vemos en la televisión muchos casos de denuncia de niños y familias porque sus hijos están siendo atacados sin razón aparente. Es una forma de sacar a la luz un problema que sufren […]
Uno de los más notables azotes en patologías corresponden al grupo de enfermedades degenerativas que afectan al cerebro: las demencias y principalmente la enfermedad de Alzheimer. Son 800.000 personas afectadas en España a razón de 40.000 al año. Una patología que afecta al paciente y a su familia como pocas. La falta de alternativa […]
Muchas personas quieren cambiar sus hábitos malsanos por hábitos saludables en su alimentación y su estilo de vida pero al enfrentarse a llevar a la práctica ese deseo de cambio no saben por donde empezar o no tienen claridad en lo que realmente es conveniente o no. Este taller simplifica en 20 pasos el camino […]
En el año 2020, todos empezamos una nueva década con nuevas ilusiones y grandes retos por cumplir. Como siempre, la transformación debe suceder desde dentro y el mundo de hoy en día está tan lleno de desafíos como de opciones para ser feliz. Sin embargo, ¡no podemos cambiarlo todo! ¿Dónde debemos poner nuestro foco?, […]
