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    PLANT-BASED DIET:
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    INSOMNIO
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PERSONA SANA

Alimentos para evitar la ola de frío

Con la llegada del temporal de nieve «Filomena» y las bajas temperaturas que ha dejado, necesitamos consumir alimentos para evitar el frío. ¿Cuáles son los mejores alimentos para evitar esta ola de frío? 1. Caldos, sopas y cremas caseros: Los alimentos que más nos pide nuestro cuerpo consumir en invierno. Tienen muchas propiedades: 🔸 Nos […]

Webinario: Gestión positiva del estrés

  ¿Te gustaría poder levantarte con energía y poder disfrutar de tu vida sin la sensación de no llegar? ¿Te gustaría sentirte más tranquilo, más concentrado y más dueño de tus emociones? A veces creemos que levantarse con cansancio y agobiados por todo lo que nos espera durante el día, es lo normal. Sin embargo, […]

Comilonas, los regalos no deseados de la navidad

  Los excesos navideños son placenteros pero tiene un efecto sobre tu salud y la de tus seres queridos. En este taller hablaremos sobre ellos y facilitaremos las estrategias nutricionales más novedosas para favorecer los procesos de detoxificación y evitar la inflamación corporal y la ganacia de peso. Pautas sencillas, efectivas e integrativas que te […]

La nuez

¿Qué son?  La nuez es un fruto seco que proviene de la semilla que alberga el fruto maduro del nogal, árbol originario de la antigua Persia, del que se conoce su existencia desde el año 7000 a.C.En el mercado se pueden encontrar variedades españolas, francesa y americanas. Entre todas ellas las más conocidas son la común […]

ENTORNO SANO

Contaminantes químicos

La contaminación en EL INTERIOR DE SU HOGAR, OFICINA O ESCUELA puede tener su origen en FACTORES CONTAMINANTES QUIMICOS: 1. FORMALDEHÍDO y otros agentes contaminantes gaseosos. Origen: Lacas, colas, panel de partículas, materiales derivados de la madera, muebles, obras de rehabilitación, equipamientos, calefacción, fugas, combustiones, emisiones, entorno, las emisiones de gases de las ciudades y de […]

La importancia del lugar donde vivimos y donde dormimos

Vivimos tiempos difíciles, aunque en realidad siempre lo son y lo han sido en alguna parte del mundo. Nunca en la historia de la humanidad hemos estado libres de conflictos sociales, guerras, daños medioambientales, etc., pero actualmente todas estas circunstancias se han globalizado y sus efectos llegan a todos los rincones del planeta. Uno de […]

Agricultura ecológica

No cabe duda de que hoy por hoy el sistema agrícola que mejor garantiza la consecución de unos objetivos reales en la reducción del uso de pesticidas es, con gran diferencia, la agricultura ecológica. En 2010 (según los datos el amplio informe The World of Organic Agriculture. Statistics and Emerging Trends 2012. FIBL and IFOAM) había 37  millones de hectáreas […]

Bioconstrucción: una casa sana y natural

La bioconstrucción no es una moda, es una necesidad secuestrada por la urgencia, y la velocidad de un sistema cuyo objetivo es responder a una demanda masiva de espacios construidos, más allá de la calidad de la respuesta. El objetivo de este sistema es y ha sido la acción, y la acción no es reflexiva, […]

SOCIEDAD SANA

10 claves para hacer una compra más sostenible

Cada vez que vamos al supermercado tenemos una oportunidad para hacer el bien o el mal al planeta. Todo depende de si escogemos las opciones más respetuosas o más dañinas con el medioambiente. Toma nota de estas 10 claves que El Comidista nos da para hacer la compra de una manera más sostenible. Intenta evitar el […]

Un mundo mejor: Restaurar las redes planetarias

En la delgada capa donde prolifera la vida orgánica, miríadas de organismos vivos formamos el holograma dinámico que representa la estrategia de comunicación más grande del planeta. Todo tipo de contaminación: la atómica, la petroquímica, la electromagnética, y también las de la injusticia y la violencia, generan disrupciones en la comunicación a través de esta […]

Webinario gratuito: Comunicación empática para la gestión de conflictos

En este webinario pretendemos traer a tu consciencia las alteraciones emocionales que sufres tú y las personas con las que te relacionas y su funcionamiento y, por supuesto… ¡Cómo sobrevivir a las mismas! Nuestras habilidades y en muchas ocasiones nuestra comunicación, está sometida a situaciones de estrés. Conoceremos qué es el estrés y cuál es […]

Salud en la escuela. Por una vida más sana

Si miramos al entorno en que vivimos podremos comprobar que poco tiene que ver con aquél en que se desenvolvieron nuestros padres, y no digamos ya nuestros abuelos y bisabuelos. Son muchas las transformaciones que podemos aprecias tanto del entorno como del estilo de vida: sociales, económicas, culturales, tecnológicas, químicas, farmacológicas, médicas, etc., que han […]

VÍDEOS
El órgano rey: el cerebro. Evitar su deterioro. Alzheimer. Con el Dr. José F. Tinao

  Uno de los más notables azotes en patologías corresponden al grupo de enfermedades degenerativas que afectan al cerebro: las demencias y principalmente la enfermedad de Alzheimer. Son 800.000 personas afectadas en España a razón de 40.000 al año. Una patología que afecta al paciente y a su familia como pocas. La falta de alternativa […]

20 pasos para el cambio, con Boris Chamas

Muchas personas quieren cambiar sus hábitos malsanos por hábitos saludables en su alimentación y su estilo de vida pero al enfrentarse a llevar a la práctica ese deseo de cambio no saben por donde empezar o no tienen claridad en lo que realmente es conveniente o no. Este taller simplifica en 20 pasos el camino […]

Si este fuera tu último año, con Thais Alonso

  En esta charla se habla de cómo aprender a vivir cada momento plenamente, exprimiendo la vida como si se fuera a ir en cualquier momento. Se tratará de la experiencia de vivir un año como si fuera el último año de tu vida. Vivir con la muerte muy presente puede hacernos cambiar nuestra forma […]

Webinario: 10 cosas que hacer en el 2020

  En el año 2020, todos empezamos una nueva década con nuevas ilusiones y grandes retos por cumplir. Como siempre, la transformación debe suceder desde dentro y el mundo de hoy en día está tan lleno de desafíos como de opciones para ser feliz. Sin embargo, ¡no podemos cambiarlo todo! ¿Dónde debemos poner nuestro foco?, […]

LO ÚLTIMO EN ALIMENTACIÓN

Alimentos para evitar la ola de frío

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¿Cómo beneficia el chocolate a nuestra salud?

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La alimentación en la prevención de enfermedades

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Los enormes beneficios en la salud de los nutrientes esenciales Omega 3, magnesio y vitamina D3

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Terapias energéticas: Fundamentación científica

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Preparando el viaje definitivo

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Entrevista a Fernando Sánchez, Director Técnico de BiocomLUX

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¡Conoce nuestro nuevo proyecto: Seres Plásticos!

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