Curso Online Sueño e insomnio - Vivo Sano

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Curso Online 

SUEÑO E INSOMNIO

Cómo dormir bien y rendir al máximo en nuestro día a día

¿Alguna vez te has preguntado si tus noches de sueño podrían estar afectando tu rendimiento diario? ¿Te sientes cansado, estresado o desconcentrado con demasiada frecuencia? No estás solo. El sueño de calidad es el cimiento de un rendimiento personal y profesional óptimo.

Este curso te proporcionará las herramientas y el conocimiento que necesitas para transformar tu vida, no solo durante el día, ¡sino también durante la noche!

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Juan Antonio Madrid Perez y Mª Ángeles Rol de Lama Catedráticos de Fisiología en la Universidad de Murcia y director y codirectora científicos de Kronohealth

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Juan Antonio Madrid Perez y Mª Ángeles Rol de Lama