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Descubre los 12 puntos básicos para que adoptes una alimentación altamente nutritiva, pongas en práctica un estilo de vida saludable y recuerdes la importancia de incluir en tus platos, al menos, un 50% de verdura, un 25% de hidratos de carbono y otro 25% de proteína.
Espera... ¡no te vayas!
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