Formación
En la Fundación Vivo Sano creemos que la educación en salud es fundamental para conseguir una sociedad más sana, donde las personas se encuentren bien en todos los aspectos de sus vidas. Personas felices que disfruten de una buena salud física y mental y de unas relaciones constructivas, en un entorno saludable… A través de nuestros cursos, tratamos de abordar diferentes aspectos importantes para ello como la nutrición, la gestión emocional o la exposición a contaminantes.
A continuación, te ofrecemos una serie de cursos a los que podrás acceder gratuitamente al suscribirte en nuestra página web. Esperamos que lo disfrutes y que te sean útiles para mejorar tu salud y la de tu entorno.
Conceptos básicos de nutrición y aplicaciones prácticas para mejorar tu salud
En este curso práctico aprenderás los conocimientos básicos que necesitas para ser capaz de entender, elegir y aplicar la nutrición que más te ayude a conseguir tus objetivos. El Dr. J. E. Ángel nos acompaña por un recorrido desde los principios básicos de la nutrición y salud, hasta recetas prácticas con gran valor terapéutico, pasando por errores frecuentes, alimentos recomendados e integración en estilos de vida saludables.
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El mayor responsable del mantenimiento de la salud siempre es uno mismo. Nuestros pensamientos, emociones, actos… son los que, día tras día, determinan quiénes somos y cómo es nuestra vida. La piedra angular es la autogestión de la salud. Estos cursos son una invitación para activar nuestro potencial sanador y así contribuir a crear un mundo mejor desde nuestro propio mundo interior.
Curso de Nutrición Antiinflamatoria
Una gran cantidad de problemas de salud, como dolor crónico, obesidad, diabetes, problemas cardíacos… se asocian con fenómenos inflamatorios. ¿Te gustaría conocer en profundidad cómo el equilibrio nutricional, la calidad de lo que comemos y las formas de cocinar pueden mejorar esta situación? ¿Quieres diseñar tu propia dieta antiinflamatoria?
Este curso pretende dotar a los alumnos de los conocimientos y habilidades requeridos para realizar dietas antinflamatorias adaptadas a las necesidades individuales.
Curso online de Meditación
Es obvio que hoy en día, el frenético ritmo de nuestras vida, y el exceso de pensamiento y movimiento nos aleja del natural estado de paz necesario para sentirnos bien, y disfrutar de las pequeñas cosas de la vida. Sin embargo, como la inercia con la que se generan todos estos pensamientos es muy potente y además la mayoría de la población sufre de estrés, las personas no tienen integrada una metodología para eliminar el ruido mental, y sentirse bien y tranquilos consigo mismos.
El curso online de Meditación te ofrece 21 meditaciones guiadas sencillas para practicarlas durante 21 días seguidos, generando un hábito sólido para encontrar la paz.
Curso online Gestión Positiva del Estrés
Todos los seres vivos sufrimos estrés, especialmente los seres humanos porque además del estrés necesario para la supervivencia, nos da por tener preocupaciones que nos mantienen en “modo peligro” más allá de lo natural. Las consecuencias a nivel físico, psicológico y emocional de padecer estrés prácticamente a diario, tienen un alto coste para nuestra salud y nuestra vida.
En este curso, podrás conocer más sobre el estrés, dispondrás de ejercicios prácticos para evaluar tu nivel de estrés y analizar qué te lo produce y obtendrás 9 soluciones para aplicar de forma inmediata, a medio plazo y a largo plazo. Tu salud es cosa tuya.
Curso online Comunicación para el liderazgo
La comunicación es la herramienta esencial de un líder y un mecanismo de interrelación humana que favorece el establecimiento de vínculos y consolida relaciones asentadas en el respeto, la confianza y la obligación mutua. El líder inspirador, honesto y competente transmite sus valores, sueños y anhelos; su energía, compromiso y valor de futuro, en un proceso de comunicación bidireccional que entabla con sus colaboradores, con los que ejerce el rol de perceptor.
El curso de Comunicación para el liderazgo te ofrece las herramientas esenciales para la gestión de la marca personal y te facilita los recursos necesarios para convertirte en un líder.
Curso online Gente tóxica
Están ahí, están formando lo que llamamos “sociedad tóxica”. Existen, conforman esta masa en la que nos movemos a diario y de la que tampoco podemos prescindir por ser personas que pertenecen a nuestro círculo más cercano y en muchas ocasiones más personal.
En este curso online te explicaremos los tipos de personas tóxicas y cómo tratar con cada una de estas tipologías. Te daremos herramientas para crear tu propia forma de protección ante la toxicidad personal a la que te enfrentas día a día, de esta manera podrás llevar una vida saludable y desenvolverte con facilidad dentro de cualquier ambiente tóxico.
Curso online Liderazgo para el éxito personal
¿Quieres tomar las riendas de tu vida personal, social y profesional?, ¿buscas reconocer y alcanzar tus propios objetivos? Desbloquéate, libera tu mente y sé quién quieres ser. Liderar es cuestión de actitud.
En este curso online te proponemos mejorar tu capacidad de liderazgo a través de: Construir una AUTOESTIMA alta, del CONOCIMIENTO PERSONAL y de potenciar un sistema de CREENCIAS EMPODERANTES. Se libre de vivir las emociones sin que te arrastren, sino transformándolas a través de asumir mi cuota de responsabilidad, como responsable de mi propia vida.
Curso avanzado de Inteligencia Consciente
Vivimos en una sociedad en la que existe mucho sufrimiento y este se manifiesta a través de los conflictos, problemas y enfermedades en las personas. Ese dolor que se muestra en el mundo externo tienen su origen en nuestro mundo interior. Existe una técnica para conocer nuestro mundo interior y hacer cambios para que desaparezca el dolor: La Inteligencia Consciente.
Este curso te ofrece un marco de trabajo y estudio para investigar y conocer nuestros procesos mentales y descubrir nuestro nivel de consciencia así como las herramientas prácticas y el acompañamiento para desarrollar tu Consciencia Personal.
Curso online Comunicación empática para la gestión de conflictos
En nuestro curso online de Comunicación Empática conseguirás conectar mejor con los demás y mejorar la calidad de tu comunicación a través de la empatía. Aprenderás a ser más objetivo y justo, entender mejor a los demás, solucionando de forma efectiva las situaciones conflictivas y gestionando más efectivamente las emociones.
Un aprendizaje para tener una visión más rica al ser consciente de todos los puntos de vista de los demás, fidelizar vínculos y que las personas confíen en ti, dos claves que podrás usar para todas las negociaciones personales y profesionales, y sobre todo, ganarás respecto y liderarás con el ejemplo.
Curso online El Síndrome del emperador, los hijos tiranos
¿Es rebelde, impulsivo, explosivo? ¿Ha llegado en algún momento a la agresión verbal o física a padres, hermanos, familiares? ¿Impone sus normas al resto de la familia? Quizás el comportamiento de tu hijo esté incardinado dentro del denominado Síndrome del Emperador, un fenómeno por desgracia cada vez más frecuente.
El objetivo de este curso online es ayudarte a detectarlo y establecer las diferencias con otras génesis ocultas en la violencia de los hijos, cuáles son las causas, conocer qué factores contribuyen a su desarrollo, y sobre todo, darte unas pautas, unas herramientas e instrucciones para convivir.
Curso online Los ladrones del tiempo
¿Sabes cuáles son los ladrones de tu tiempo? En general, las personas NO solemos saber en qué empleamos nuestro tiempo y cuáles son las causas que hacen que lo perdamos a veces. Aprende a identificar prioridades y gestionar tu tiempo adecuadamente.
En este curso online te enseñaremos a organizar tu tiempo de forma eficaz. Detectando que lo primero es lo primero y cómo gestionar lo urgente, lo importante y lo imprevisto. A detectar los síntomas de una mala organización del trabajo y de un mal empleo del tiempo y a elaborar un decálogo para para programar nuestro día.
La Escuela de Salud Integrativa (ESI) se constituye con el objetivo principal de proporcionar la mejor formación profesional en los campos de salud y medicina integrativa, garantizando el acceso a contenidos y técnicas que permitan al alumno mejorar en su práctica profesional y contribuir a un mejora en calidad y esperanza de vida de sus pacientes y clientes.
Bajo el lema APRENDER PARA AYUDAR, la ESI desarrolla su actividad velando por la calidad de la formación y su aplicación profesional, vinculando a los mejores especialistas en cada una de las áreas formativas, utilizando las mejores tecnologías que faciliten el acceso y la experiencia del alumno, implementando una política de formación continuada y apoyo al exalumno y, en suma, aplicando un principio de mejora constante a todo el proceso educativo.
