Taller de cocina para una Microbiota Saludable

¿Sufres problemas digestivos, hinchazón o estreñimiento? Aprende a cocinar con alimentos que promueven una microbiota sana y resistente.

¿Sabes que la microbiota es clave para la digestión y absorción de nutrientes y para la eliminación de toxinas y desechos del cuerpo?

• La microbiota intestinal juega un papel clave en la producción de vitaminas y ácidos grasos esenciales y en la regulación del sistema inmunitario.
• Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una microbiota intestinal equilibrada reduce el riesgo de sufrir enfermedades crónicas, como la obesidad, la diabetes y las cardiovasculares.

En este taller, María Llamas, dietista, coach y chef, te explicará paso a paso cómo cocinar platos que favorecen tu salud digestiva con ingredientes fermentados y ricos en fibra.

Regístrate ahora y comienza a cocinar platos deliciosos y saludables que mejorarán tu salud intestinal y bienestar general.

¡Te esperamos en el taller de cocina para una microbiota saludable!

Este taller también es una oportunidad para conectarte con otros amantes de la comida y la salud. Podrás hacer preguntas a María y compartir tus propias experiencias culinarias.

¡Así que únete a nosotros en este viaje culinario y descubre cómo la comida puede ser tu mejor medicina! Regístrate ahora para asegurar tu lugar en este emocionante taller.