La alimentación natural, antiinflamatoria, de alto valor nutricional y antioxidante junto al estudio y fortalecimiento de la microbiota y la micronutrición celular, son la clave del éxito para el rendimiento deportivo. Y no solo eso, además previene lesiones, mejora la inmunidad y contrarresta el estrés oxidativo que supone el deporte de alta intensidad.
En esta conferencia te lo contamos. Ponente: Elisa Blázquez – Responsable del Departamento de Nutrición y Dietética de Clínica Medicina Integrativa – CMI. Diplomatura en Nutrición humana y dietética por la Universidad Complutense de Madrid. Especialista en Nutrición Celular Activa. Autora del libro “Dieta Integrativa. La dieta que tu salud necesita”.
Si quieres pasar consulta con Elisa informate en la web de la Clínica de Medicina Integrativa
La paciente manifiesta tener dolor crónico en todo el abdomen, que aparece y desaparece; hace cuatro meses le diagnosticaron una colelitiasis vesicular la cual fue tratada con tratamiento médico y se le controló el problema de dolor agudo en forma temporal, pero cuando ingiere comida condimentada o en exceso le vuelve el dolor, se llena de gases, no evacua normalmente, presenta tenesmo (sensación de evacuación incompleta) y la orina es de color café oscuro, sin síntomas. Cuando se enoja nota un sabor amargo en la boca y le cuesta trabajo respirar, por lo que suspira profundamente para poder llenar de aire los pulmones. Actualmente no lleva ni tratamiento, ni dieta. Explica que el dolor lo tiene de manera permanente hace meses y que la enfermedad se le desencadenó por la ansiedad que tuvo cuando su hijo enfermó, y ella estuvo muy preocupada y triste; se hizo cargo de los gastos para curar a su hijo, empezó con problemas económicos y se reprimió, hasta que ya no pudo y empezó con el dolor que ella supone le desencadenó la enfermedad.
En México, la Congregación Mariana Trinitaria desde hace más de dos décadas realiza atenciones con medicina tradicional complementaria que incorpora saberes, procedimientos y recursos terapéuticos que se han hermanado hasta constituir un modelo de salud en donde se resalta la complementariedad de la práctica ancestral con la medicina alopática logrando una medicina integral que provoca el bienestar de los pacientes. Este modelo de salud consiste en percibir las diferentes posturas, ruidos, silencios y reacciones del paciente ante estímulos externos, para lo cual se realiza un masaje terapéutico, se hace uso de una campana a fin de detectar puntos de tensión y aplicación de diversas técnicas de presión en el cuerpo que logran la estimulación de canales energéticos y vaporización con hierbas y flores aromáticas que contribuyen a lograr la armonización y sanación integral de la persona. Se enfoca en potenciar la relación terapeuta/paciente en los aspectos mentales, emocionales y culturales, propiciando el acompañamiento a los pacientes para lograr consecuencias favorables en su bienestar. Es una atención individualizada, no invasiva, ni de riesgo(6).
El ozono ha sido ampliamente utilizado por ginecólogos rusos para tratar la EIP (Enfermedad inflamatoria pélvica). Es una enfermedad ascendente causada por bacterias diversas, la más frecuente es la Clamydia. Se usa por vía sistémica y vía intrauterina (con lavados con agua ozonizada) acompañado del uso de los quimioterápicos habituales. Esto nos ayudó a pensar que podía ser útil en el síndrome premenstrual.
Os voy a contar el caso de una paciente a quien, para preservar su identidad, llamaremos M.A.G. En febrero de 2019 M.A.G. gozaba de buena salud, no tenía ninguna molestia en especial, pero en sus exámenes de rutina, le diagnosticaron un cáncer de mama. Le extrajeron un pequeño tumor del seno izquierdo, y en marzo comenzó con tratamiento con quimioterapia. Además del tratamiento propuesto por sus oncólogos, M.A.G. quería hacer todo lo que estuviera a su alcance para sentirse y estar bien. Comenzamos entonces con un acompañamiento con el que ella pudo implicarse de manera activa en su bienestar. Excepto por los tiempos que requería para hacerse sus analíticas y tratamientos, M.A.G. pudo continuar trabajando y llevando una vida social activa, de hecho, me contaba entre risas, que siempre se iba a merendar con sus amigas el mismo día en que le hacían la quimio. M.A.G. pudo alimentarse muy bien, por lo que mantuvo un peso saludable durante todo el tratamiento, no presentaba vómito ni molestias con los ciclos de tratamiento y no tuvo complicaciones, y me decía: “Lo que más me impresiona es que cuando iba a mis sesiones, las otras personas llegaban con muy mal aspecto, realmente sintiéndose muy, muy mal, mientras yo sentía que iba a por mis vitaminas”. Efectivamente, la última vez que la vi había terminado sus tratamientos intravenosos y tenía una complexión física excelente, un precioso color rosa en sus labios y mejillas y una sonrisa que inundaba todo su rostro porque le habían encontrado muy bien en todos sus análisis. También os puedo contar que el caso de M.A.G. no es único. Afortunadamente he podido conocer y acompañar a muchos otros pacientes como ella.
Además, nos ayuda a mejorar los mecanismos de detoxificación hepática y renal, lo cual es útil para el tratamiento de efectos muy habituales como la dermatitis, el acné, la diarrea y el estreñimiento producidos secundariamente al tratamiento.
¿Por qué funciona tan bien para el dolor? 
Después de años de búsqueda, por fin empezaba a entenderlo y fue entonces cuando decidí volver al ashram de Kayvalyadhama, cuna del yoga, y profundizar en sus enseñanzas formándome como profesora de yoga y meditación.
En el ashram la comida mantiene la misma línea de austeridad, basada principalmente en una sopa de legumbres, arroz cocido, tomate o pepino, alguna verdura de la zona y algo de fruta a media tarde; ese era el monótono menú que todos los días me esperaba en el comedor.
