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Entorno sano

8 consejos para una oficina saludable

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Seguramente la mayor parte de tu día la pasas dentro de una oficina. Aunque estar sentados frente a un ordenador alrededor de 8 horas diarias no es precisamente una alternativa saludable, si es posible convertir nuestra oficina en un sitio más propicio para el bienestar y la salud. Estos consejos te pueden ayudar a conseguirlo:

1. Mejor ventilación

Los ambientes de oficina son muy conocidos por causar alergias y el aire -tóxico- del entorno, también puede disminuir nuestra capacidad intelectual. Así, un reciente estudio de la Universidad de Harvard, en Estados Unidos, aseguraba que las oficinas con mejor ventilación natural y reducidos niveles de contaminación atmosférica se relacionaban directamente con óptimos niveles de rendimiento.

2. Trabajar de pie

Quizás esta alternativa sea para la mayoría la menos asequible. Si pudiéramos reemplazar nuestro escritorio por un mostrador de pie, nos ayudaría a movernos más durante la jornada laboral y, obviamente, a sentarnos menos. Estar de pie todo el día tampoco es recomendable, sin embargo, podemos usar una configuración de escritorio que nos permita ajustar el espacio de trabajo tanto como nos convenga.

3. Mantener un vaso con agua

Consumir agua en tiempo laboral no solo mejora nuestra piel, sino además nos ayuda a suprimir el apetito y a prevenir dolores de cabeza durante épocas secas y cálidas del año. Cabe recordar que el agua es fundamental para mantener el adecuado funcionamiento de los riñones y el hígado, ya que elimina las toxinas de nuestro cuerpo.

4. Ubicar el escritorio cerca de la ventana

En lo posible, ubica cerca de una ventana tu escritorio, pues varios estudios hechos en la Universidad de Northwestern, Estados Unidos, comprueban que los trabajadores que tienen ventanas en su oficina son más activos físicamente y duermen mejor, comparados con aquellos que no las tienen. Realizar nuestras actividades obteniendo mayor cantidad de luz natural estando sentados cerca a una ventana, nos ayuda a mantener niveles bajos de estrés, así como un apropiado ritmo circadiano de trabajo.

5. Usar aromaterapia

Poner velas con aromas naturales o un difusor de esencias, nos brindará una sutil fragancia que mejorará nuestro estado de ánimo y nuestra memoria. Especialmente, se recomienda el uso de olores cítricos.

6. Picar sano

Aquella máquina dispensadora de bebidas y snacks puede ser una opción muy tentadora. Sin embargo, lo más conveniente es omitir esa tentación alta en calorías y llevar a nuestro trabajo frutas, verduras, yogur o frutos secos, para esos momentos cuando se nos antoja o necesitamos comer algo entre horas.

7. Caminar en el descanso

Adquirir el hábito de salir a caminar durante las pausas de trabajo o justo después de su salida nos llevará a establecer una costumbre de vida saludable que hasta podemos terminar contagiando a todos los de la oficina. Un sencillo paseo de 5-10 minutos tres veces diarias mantendrá nuestro cuerpo en movimiento y un metabolismo en marcha.

8. Colocar una o varias plantas

Diversos estudios han demostrado que poner plantas en la oficina contribuye a mejorar la productividad en un 38%, el bienestar en un 47% y la creatividad en un 45%. Las plantas además ayudan a limpiar el aire de la oficina y a reducir el ruido estático. Deben ser plantas apropiadas para ambientes cerrados y que requieran poca luz como la planta de aloe o el lirio de la paz.

Contaminantes químicos

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La contaminación en EL INTERIOR DE SU HOGAR, OFICINA O ESCUELA puede tener su origen en FACTORES CONTAMINANTES QUIMICOS:

1. FORMALDEHÍDO y otros agentes contaminantes gaseosos.

Origen: Lacas, colas, panel de partículas, materiales derivados de la madera, muebles, obras de rehabilitación, equipamientos, calefacción, fugas, combustiones, emisiones, entorno, las emisiones de gases de las ciudades y de la industria, el gas natural, el monóxido de carbono, el dióxido de nitrógeno, así como otros gases de combustión.

2. DISOLVENTES y otros agentes contaminantes muy o medianamente volátiles:

como los acrilatos, aldehídos, alifatos,alcanos, álcenos, alcoholes, aminas, compuestos aromáticos, ester, éter, glicoles, hidrocarburos halógenos,isocianatos, cetonas, cresoles, fenoles, siloxanos, terpenos y otros compuestos orgánicos volátiles (COV).

Origen: Pinturas, lacas, colas, plásticos, materiales de construcción, productos de virutas de madera, muebles, obras de rehabilitación,revestimientos, productosde mantenimiento, etc.

 3. PESTICIDAS y otros agentes contaminantes poco volátiles:

como  los biocidas, losinsecticidas, los fungicidas, los piretroides, los protectores de madera, les retardantes de fuego, losplastificantes, los policlorobifenilos (PCB), los hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP), las dioxinas.

Origen: Protección de la madera, del cuero y de la moqueta, colas, plásticos, juntas, revestimientos, tratamiento antiparasitario, etc.

4. METALES PESADOS y otros agentes contaminantes similares como los compuestos metálicos.

Origen: Protección de la madera, materiales de construcción, equipos, humedad de construcción, PVC, pinturas, barnices, conductos sanitarios, industria, desechos, entorno, etc.

5. PARTÍCULAS y FIBRAS (polvo fino, nano partículas, amianto, fibras minerales, etc.).

Origen: Aerosoles, substancias en suspensión, polvo, humo, hollín, materiales de construcción y de aislamiento, instalaciones deventilación y de climatización,equipos, tóner, entorno, etc.

6. AMBIENTE INTERIOR:

Generada por la temperatura del aire y de las superficies (°C), por la humedad del aire y de los materiales (relativa y absoluta, %), del oxígeno (Vol.%),  por el dióxido de carbono (ppm), la presión atmosférica (mbar), el movimiento del aire (m/s) y de la ionización del aire (/cm #),  laelectricidad atmosférica (V/m) así como la constatación de los olores y de la tasa de renovación deaire(temperatura, humedad, CO2, ionización, renovación de aire,olores…).

Origen: Daños de humedad, humedad de construcción, materiales de construcción, ventilación, calefacción, obras de rehabilitación, electrostática, radiación, polvo, entorno, etc.

Efectos reproductivos de los pesticidas

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Se ha visto que los hombres que se alimentan con frutas y verduras con un mayor contenido de residuos de pesticidas tienen una peor calidad en su semen, con menos espermatozoides y más espermatozoides anormales175. El diazinon, así como otros pesticidas ha sido asociado a una baja calidad seminal176. Es especialmente célebre el caso del DBCP, un nematicida, que esterilizó a muchos varones177 pero son muchas más las sustancias que han sido estudiadas. Un estudio llegaba a mostrar que el riesgo de tener una pobre calidad seminal se podía llegar a incrementar casi 30 veces para los hombres con niveles más altos de alachlor, 17 veces con el diazinon y 12 veces con la atrazina178.

La exposición de animales de laboratorio al carbendazim179 (fungicida carbamato) ha sido asociada a defectos de nacimiento asociados a los niveles de andrógenos. Sus efectos sobre la función reproductora masculina hace mucho que ha sido estudiada, habiendo sido asociado a una reducción en el número de espermatozoides y de la fertilidad en experimentos de laboratorio180.

El prochloraz, fungicida muy usado en la UE, puede, como otros pesticidas de su clase (imidazoles) causar efectos de disrupción endocrina tales como efectos feminizantes en los machos, malformaciones sexuales o alteraciones de conducta181.

El glifosato y/o las formulaciones en él basadas, que integran uno de los herbicidas más usados del planeta, ha sido asociado a los más diversos efectos de disrupción endocrina182. Por ejemplo, la exposición durante el embarazo podía alterar el proceso de masculinización de las crías y promover cambios en la conducta y problemas histológicos y endocrinos en los parámetros reproductivos183.

Son infinidad los estudios que asocian pesticidas con capacidad de alteración endocrina a los más diversos males. Unos muestran asociaciones epidemiológicas en humanos y otros, resultados en animales que podrían extrapolarse a humanos dados los elementos endocrinos comunes entre especies. Así, por ejemplo, se ha visto por investigadores del Instituto Nacional de Alimentación de la Universidad Técnica de Dinamarca como se asociaba la exposición durante la gestación y la lactancia a dos fungicidas triazoles muy usados y por tanto frecuentes como contaminantes alimentarios, el epoxiconazole y el tebuconazole, a masculinización de las hembras o feminización de los machos de rata184.

La exposición a sustancias disruptoras endocrinas, entre ellas varios pesticidas, también ha sido asociada a la endometriosis que tantas veces ti ene que ver con la infertilidad femenina.

Por ejemplo, a la exposición a varios pesticidas organoclorados, como el lindano y el mirex185, sustancias con un alto grado de persistencia186. Las mujeres que tenían un nivel algo más alto de presencia del metabolito187 del lindano y de mirex, tenían un riesgo notablemente superior de tener la enfermedad (y mucho más en el caso de la endometriosis ovárica para el lindano). Otros estudios han mostrado que la presencia ciertos niveles de residuos de DDT y otros químicos industriales188 en el cuerpo está asociada a un mayor riesgo de endometriosis189.

Diferentes investigaciones han mostrado190 que la presencia de determinados contaminantes con efecto hormonal puede estar asociada además a un mayor riesgo de tener ovarios poliquísticos. En alguna de ellas191 se estudió la asociación de diferentes contaminantes192, entre los que figuraban algunos pesticidas -como la vinclozolina o la permetrina– con este problema, exponiendo a las ratas que se estaban desarrollando en el útero materno, viendo cómo se desarrollaban quistes semejantes a los del síndrome de ovario poliquístico humano y menopausia prematura. Los efectos se transmitieron a tres generaciones, aunque las últimas no estuviesen expuestas a las sustancias. Se evaluó como la vinclozolina podía haber causado tales alteraciones transmisibles y se vio que la sustancia parecía haber reprogramado epigenéticamente los fetos expuestos.

La vinclozolina ha sido asociada por diferentes estudios de laboratorio a diferentes problemas que se pueden transmitir a lo largo de varias generaciones ligados a una mayor probabilidad de desórdenes metabólicos, problemas de la próstata193 (incluido el cáncer), un mal descenso de los testículos194 y problemas reproductivos195(como peor calidad del semen e infertilidad196).

Las más diversas investigaciones muestran que la exposición a niveles muy bajos de algunos pesticidas pueden tener influencias significativas en los niveles hormonales y el grado de maduración sexual, por ejemplo, en los adolescentes197.

Resumir siquiera los múltiples efectos que pueden estar asociados a la exposición a pesticidas disruptores endocrinos sería interminable. Se ha visto, por ejemplo, como los hijos de trabajadoras agrícolas expuestas a pesticidas durante el embarazo, nacían con una serie de problemas en el desarrollo del aparato reproductor. Así, por ejemplo, se constató en una relevante investigación198 del Instituto de Salud Pública de la Universidad del Sur de Dinamarca, en el que se analizó a un amplio grupo de hijos de mujeres expuestas y no expuestas a los pesticidas a sus tres meses de vida, encontrando que los hijos de madres expuestas tenían una mayor prevalencia de una serie de problemas. Por ejemplo, tenían un 6,2% de casos de criptorquidia (frente a solo un 1,9% en las no expuestas ocupacionalmente a pesticidas), tenían un pene más corto, unos testículos menores, menos testosterona en sangre e inhibina B (proteína cuya producción es estimulada por los andrógenos). Se ha visto, por otro lado, una mayor incidencia de casos de criptorquidia en niños de áreas con un alto uso de pesticidas199. En otro estudio200 se midió la presencia de 16 pesticidas en las placentas de niños y se asoció una mayor carga hormonal por el efecto combinado de pesticidas con un mayor riesgo201 de esta malformación202.

Precisamente es durante el desarrollo embrionario y fetal cuando pueden producirse muchos de los mayores efectos de los pesticidas disruptores endocrinos. El embarazo es un periodo especialmente sensible en el que niveles bajísimos de una sustancia pueden generar efectos muy importantes en la criatura en desarrollo que permanecerán mucho después de haber finalizado la exposición203. Esa es la razón de que en este ámbito de estudio de los efectos de los disruptores endocrinos se acuñase el témino de “bases fetales de la enfermedad adulta” para describir las interacciones entre el organismo en desarrollo y el ambiente que determinan la propensión de ese individuo a desarrollar una enfermedad mucho más adelante en la vida204. Hay una nutrida cantidad de evidencias científicas al respecto. Por ejemplo, sobre como las exposiciones del feto pueden causar o incrementar la sensibilidad que predisponga al cáncer en etapas posteriores de la vida205.

Lamentablemente, casi toda la investigación epidemiológica sobre los riesgos del cáncer se refiere a la presencia de contaminantes químicos.

Este artículo forma parte del Informe de Alimentos con residuos de pesticidas alteradores hormonales de Carlos de Prada.
Haz clic en la imagen para ver más:

Descárgate el Informe Alimentos con resíduos de pesticidas alteradores hormonales en PDF pinchando aquí.

 

Concluye el VI Congreso Internacional de Educación Ambiental con un mensaje de esperanza

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«AÚN ESTAMOS A TIEMPO DE FRENAR EL DESASTRE CLIMÁTICO»

• El cambio de hábitos de un porcentaje suficiente de población puede generar una transformación profunda
• Los mensajes en Educación Ambiental deben tener un tinte más social que naturalista

Madrid, 17 de febrero de 2020.- “Aunque tenemos poco margen, aún estamos a tiempo de actuar para evitar el desastre climático”. Esta es la principal conclusión del VI Congreso Internacional de Educación Ambiental que se ha celebrado desde el pasado jueves y durante todo el fin de semana en la Universidad de Alcalá. Expertos de primer nivel en diferentes ramas de las Ciencias Ambientales han analizado los principales problemas y retos que tendremos que enfrentar en un futuro y, aunque consideran que la situación es crítica, confían en que un cambio de hábitos inmediato de parte de la sociedad puede conseguir frenar el desastre.

Este escenario obliga a que los mensajes y la educación ambiental tengan un tinte más social que naturalista. Según explica el presidente de la Asociación Española de Educación Ambiental, Federico Velázquez “el objetivo ya no es tanto dar a conocer la naturaleza como crear una conciencia de cómo nuestros hábitos y nuestra forma de vivir la están destruyendo, y a la vez, qué se puede hacer para evitarlo”.

En ese sentido apunta a cuatro áreas en las que los ciudadanos tienen un enorme poder individual para generar un cambio: las viviendas, que deben ser eficientes a nivel energético; la movilidad, con una apuesta por formas de transporte que no contaminen; la alimentación, con productos de proximidad y con menos carne y productos lácteos; y el consumo en general, que debe ser contenido.

“Si un porcentaje de la población suficientemente grande comienza a vivir de esta manera podría ser suficiente para impulsar una corriente mayoritaria que genere un auténtico cambio. El objetivo es demostrar que se puede, que es posible, y el efecto sería expansivo, como el de la levadura en un pastel”, argumenta.

La fuerza de los ciudadanos

Aunque hay muchos aspectos que se escapan a la acción individual y están en manos de legisladores y las decisiones de grandes empresas, durante el Congreso se subrayó la importancia y la fuerza que tienen los ciudadanos, que tienen mucha más potencia si actúan en grupo, de manera asociada. Aun así, aspectos como la economía son esenciales. Hay que apostar por modelos menos agresivos, que trabajen a favor del individuo y del medio ambiente y no tengan como eje una escalada de consumo.

A pesar de que la conclusión fue esperanzadora, durante el encuentro no se obvió la gravedad de la situación, que urge a adoptar cambios inmediatos. De hecho, expertos como María Novo, Cátedra UNESCO de Educación Ambiental y Desarrollo Sostenible de la UNED, apostó por comenzar a educar a las nuevas generaciones para ser capaces “de arreglar el barco en alta mar porque no hay tiempo de que llegue a puerto”. Novo cree que hay que educar a los niños en imaginación para poder encontrar soluciones hasta ahora inéditas, y en el manejo de la incertidumbre, porque el fenómeno climático ha cobrado tal complejidad que es imposible hacer predicciones.

Para que estos conceptos calen y generen un cambio de hábitos, es necesario no limitarse a un terreno intelectual, de conocimiento, sino también afectivo. En este sentido el arte puede ser un vehículo de transmisión muy importante.

Las jornadas sirvieron para poner en común un montón de iniciativas y proyectos que se están llevando a cabo para sensibilizar. “Esto también abre una puerta a la esperanza porque aunque vivimos momentos críticos, también vemos que se está haciendo mucho, cada vez hay más personas que están trabajando en la misma dirección”, sostiene Federico Velázquez.

Educar en Salud Ambiental

Nuestra compañera Nuria Millán, responsable del proyecto Salud Ambiental en la Escuela de la Fundación Vivo Sano, también estuvo presente en el VI Congreso Internacional de Educación Ambiental, participando el viernes 14 en la mesa redonda sobre Experiencias en educación y medio ambiente, donde habló del éxito de este innovador programa educativo y la necesidad de concienciar tanto a niños/as como a adultos para lograr una vida más sostenible y saludable.

¿No conoces el programa educativo de Salud Ambiental en la Escuela?

¡Infórmate de sus talleres gratuitos y llévalos al colegio de l@s más pequeños para que aprendan a cuidar su salud y la de su entorno!🌻

Más información de las diferentes opciones: linktr.ee/saludambientalenlaescuela

Hogar Sin Tóxicos se suma a la denuncia del Tribunal Europeo de Auditores sobre el incumplimiento en la reducción de pesticidas

Entorno sano

•  Los químicos siguen siendo la primera opción para combatir las plagas, pese a las directivas europeas que instan a utilizarlos de manera excepcional

•  El Tribunal pide que se vinculen las ayudas a la agricultura al cumplimiento de objetivos y más transparencia en el seguimiento y control de estos productos

Madrid, 6 de febrero de 2020.- Hogar sin tóxicos se suma a la denuncia que ha hecho el Tribunal Europeo de Auditores a través de un informe[1] en el que acusa a la Comisión Europea de no hacer cumplir la normativa comunitaria que obliga a reducir el uso de pesticidas salvo en casos excepcionales. Hace más de 10 años que se aprobó la Directiva Europea sobre Uso Sostenible de Pesticidas, que establece la prevención y el uso de métodos no químicos como métodos prioritarios para el control de plagas en la agricultura. Sin embargo, este objetivo marcado en el año 2009 no se está cumpliendo en Europa ni en España. El responsable de Hogar sin tóxicos, Carlos de Prada, lamenta el escaso interés de los sucesivos gobiernos de favorecer una agricultura libre de químicos, más respetuosa con el medio ambiente y con la salud.

La Gestión Integrada de Plagas es obligatoria en la agricultura de toda la UE desde el año 2014. Esta práctica implica la utilización de pesticidas únicamente cuando la prevención y otros métodos alternativos para controlar los insectos, parásitos, hongos, hierbas silvestres, etc. cuando no funcionen o no sean eficaces. Sin embargo, según denuncia el Tribunal Europeo de Auditores, “no existen criterios claros ni requisitos específicos que sirvan para garantizar la aplicación y evaluar el cumplimiento de la Directiva». Esta falta de concreción en los objetivos y en las medidas está retrasando muchísimo el cambio en la forma de controlar las plagas en los cultivos en la UE.

El responsable de Hogar sin tóxicos coincide con el criterio del Tribunal sobre la necesidad de  vincular las ayudas europeas a la agricultura a la reducción del uso de pesticidas y a que se mejoren las estadísticas sobre el uso de estas sustancias. La poca claridad y opacidad dificulta su seguimiento y control.

El Tribunal se muestra preocupado porque «insecticidas, fungicidas y herbicidas pueden afectar al medio ambiente y plantear riesgos para la salud humana». Según Carlos de Prada, “al margen de los graves efectos que el uso de pesticidas está teniendo en la biodiversidad, como sobre la caída de las poblaciones de polinizadores, la comunidad científica alerta sobre los efectos que podría estar teniendo la exposición de los pesticidas sobre la salud de las personas. Exposición que se da, sobre todo, a través de los residuos de pesticidas presentes en los alimentos, como las frutas y verduras convencionales, no ecológicas»

España, a la cabeza en el uso de pesticidas

Por otro lado, conviene recordar que en estos momentos España es precisamente el país de la UE que registra un mayor nivel de uso de pesticidas, según los últimos datos disponibles de EUROSTAT[2]. «Esto debería llevar al Gobierno español a poner en marcha instrumentos eficaces para reducir su uso, tal y como hace años venimos solicitando diferentes organizaciones», subraya Carlos de Prada.

«Desde Hogar sin tóxicos nos sumamos a la petición que han hecho algunas organizaciones no gubernamentales con las que colaboramos como PAN Europe[3], solicitando que objetivos de reducción de uso cuantitativo del 50% para 2025, la reducción del uso del 80% para 2030 y una eliminación total en 2035″.

“Las decenas de millones de hectáreas de agricultura ecológica que hay en el planeta demuestran que es posible producir adecuadamente sin el uso de pesticidas sintéticos. La agricultura industrial -basada en la agroquímica- forma parte de un modelo que está contaminando los suelos y reduciendo su fertilidad, contaminando aguas superficiales y subterráneas, acabando con la polinización y con el control biológico de plagas; creando plagas secundarias, arruinando la salud de muchas personas, produciendo alimentos menos sanos y nutritivos. Además, no está siendo rentable para muchos agricultores, como se ve en parte en las protestas de estos días. Otro modo de producir puede ser más rentable para todos. Una transición hacia la agroecología, que además de los criterios ecológicos está asociada a una mayor justicia social, podría ser una salida más rentable para muchos agricultores”, concluye el responsable de Hogar sin tóxicos.

[1] EUROPEAN COURT OF AUDITORS. Little progress from EU action on pesticides https://www.eca.europa.eu/en/Pages/NewsItem.aspx?nid=13347

[2] EUROSTAT. Sales of pesticides in the EU.  https://ec.europa.eu/eurostat/web/products-eurostat-news/-/DDN-20181015-1

[3] https://www.pan-europe.info/press-releases/2020/02/eu-court-auditors-underlines-insufficient-efforts-european-commission-and

¡Conoce nuestro nuevo proyecto: Seres Plásticos!

Entorno sano, Noticias Vivo Sano, Revista

Un nuevo proyecto de educación y acción ambiental de la Fundación Vivo Sano gracias al patrocinio de la Fundación Alstom

Hoy lunes 27 de enero 2020, con motivo del Día de la Educación Ambiental celebrado ayer domingo, lanzamos nuestro nuevo proyecto de educación y acción ambiental orientado a la reducción del uso de plásticos en el entorno escolar, familiar y empresarial. Este proyecto se desarrolla gracias al apoyo de la Fundación Alstom y en colaboración con otras entidades como OMC Radio Villaverde y Yotuba Barcelona.

Fundada en 2007, la Fundación Alstom apoya y financia proyectos propuestos por los empleados de Alstom, desarrollados en colaboración con ONG locales y organizaciones sin ánimo de lucro. Las iniciativas tienen como objetivo mejorar las condiciones de vida de las comunidades cercanas a los centros del grupo en todo el mundo. Los proyectos de la fundación giran en torno a cuatro ejes: movilidad, protección medioambiental, energía y agua y desarrollo socioeconómico.

De los 25 proyectos seleccionados en todo el mundo, dos han sido adjudicados a entidades españolas; uno a la Fundación Vicente Ferrer, que se implantará en la India, y Seres Plásticos a la Fundación Vivo Sano, que se desarrollará en Madrid y Barcelona.

Seres Plásticos es una iniciativa de acción social ambiental que pretende sensibilizar a la población acerca de la problemática de la contaminación por plásticos, así como promover cambios individuales y grupales en el día a día buscando un estilo de vida más sostenible. Este proyecto está enmarcado y comprometido con los Objetivos de Desarrollo Sostenible de la Agenda 2030.

El plástico invade nuestra vida y los peligros ambientales que implica son impredecibles y muy preocupantes. Según el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA), cada año, más de ocho millones de toneladas de residuos plásticos llegan a los océanos, causando graves daños a la vida marina y a su ecosistema, y llegando también hasta las personas a través de la cadena alimentaria, desconociendo aún los riesgos que esta contaminación puede tener para la salud humana.

Partimos de la base de que este problema ambiental es suficientemente conocido por casi toda la sociedad. Si bien el plástico ha sido un invento muy útil en las ultimas décadas, su uso ahora mismo es totalmente desmesurado, siendo en ocasiones absolutamente prescindible (como los plásticos de un solo uso) o, al menos, sustituido por otro material menos contaminante.

El proyecto incluye talleres de formación (para niños, profesores y empleados de Alstom), actividades lúdicas y jornadas de recogida de residuos, tanto en la costa del Mediterráneo como en la ribera del río Manzanares. Con las actividades del proyecto pretendemos sensibilizar sobre dicha problemática, pero sobre todo fomentar la reducción del consumo de plástico e inspirar a la sociedad a buscar prácticas y soluciones más sostenibles y saludables a través de la economía circular. Aprovecharemos también la creación artística y teatral, la producción audiovisual y el deporte como metodologías vivenciales para empoderar al individuo en la importancia de su proceso de cambio para una mejora de la salud pública y la protección del medio ambiente natural.

Toda la iniciativa irá acompañada y apoyada por una campaña de difusión en redes y una web que pretenderá animar a la acción y a la posibilidad de cambio desde lo cotidiano, como por ejemplo con la dieta sin plástico, destacando el gran impacto que se puede tener como individuo comprometido. Finalmente, los participantes sensibilizados y concienciados se convertirán en agentes sensibilizadores en su entorno cercano, multiplicando así el alcance del proyecto.

Apostamos firmemente por la idea que en su día transmitió Eduardo Galeano: “Mucha gente pequeña, en lugares pequeños, haciendo cosas pequeñas, puede cambiar el mundo”.

¡Conoce más del proyecto en la web!