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Videos Gestión del estrés

 
Como controlar el estrés, un enemigo de nuestra salud
Almudena Avellanal
 

 
En este charla se explica cómo la medicina integrativa utiliza métodos alternativos, como un estilo de vida saludable, técnicas de relajación, micronutrición y fitoterapia para prevenir el estrés y sus consecuencias. Se presentará una nueva técnica de relajación; la "Coherencia Cardiaca". Nos los explica Almudena Avellanal, psicológa.
 
 
 
   
         
Cómo gestionar el estrés
Fernando Sanchez
  Un caso práctico de estrés
Fernando Sanchez
  Cómo controlar el estrés, un enemigo de nuestra salud
         
         
 
 
         
Tengo miedo al miedo
Almudena Miguelañez
 
         
         
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